پیشگیری سرطان معده آیا ممکن است؟

۱ min read

 پیشگیری سرطان معده می‌تواند با رعایت چندین مورد به میزان زیادی ممکن باشد، هر چند روش مطمئنى براى عدم ابتلا به سرطان معده وجود ندارد.

️ جهت پیشگیری سرطان معده، موارد زیر را در نظر داشته باشیم:

۱خودداری از کشیدن سیگار، از موارد پیشگیری سرطان معده است.

gasteric cancer prevention

۲⃣به‌ علائم‌ سوءهاضمه‌ که‌ بیش‌ از چند روز طول‌ بکشند، ‌توجه‌ کنید.

gasteric cancer prevention

۳⃣ رژیم‌ غذایی‌ مغذی‌ و متعادل‌ استفاده‌ کنید به نحوی که:

غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود را کمتر مصرف کنید.

استفاده از گوشت قرمز بیش از ۱۳ بار در هفته احتمال سرطان معده را ۲ برابر می‌کند بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود.

مصرف نمک و غذاهای سرخ کرده را بسیار محدود کنید و برای پخت غذا از روش‌هایی نظیر بخارپز کردن استفاده کنید.

مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان نظیر کلم بروکلی، هویج و گوجه فرنگی ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامینA و C مصرف کنید.

✅ در نظر گرفتن سیر و پیاز در رژیم غذایی، خطر سرطان معده را کاهش می‌دهد

gasteric cancer prevention

۴⃣ یکی از مهم‌ترین بیماری‌های معده، عفونت هلیکوباکتری است که ممکن است از جمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد.

بیمارانی که عفونت هلیکوباکترپیلوری دارند حتما باید درمان شوند و تحت‌نظر متخصص قرار بگیرند.gasteric cancer prevention

۵⃣در صورت لزوم، آزمایش‌های‌ سالانه‌ غربالگری‌ را که‌ توسط‌ پزشک‌ توصیه‌ شده‌ انجام‌ دهید.

راه های تشخیص سرطان معده

gasteric cancer prevention

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *